Penyakit pada Alat Pencernaan dan Pencegahannya

Coba kamu perhatikan gambar jajanan di samping! Kira-kira apa yang akan terjadi jika kamu

memakannya?

Setelah beberapa saat kamu memakannya, perutmu akan terasa mual dan ingin buang air besar.

Kira-kira sakit apa yang kamu alami dilihat dari gejalagejalanya? Untuk mengetahuinya, perhatikan

beberapa penyakit yang sering menyerang sistem pencernaan berikut.

Penyakit pada Alat Pencernaan dan Pencegahannya

1. Penyakit Diare

Penyakit diare disebabkan oleh bakteri yang menyerang usus. Bakteri ini masuk melalui makanan. Penderita diare merasakan perutnya perih, mulas dan sering buang air besar yang bentuknya cair. Penderita dapat kekurangan banyak cairan (dehidrasi) dalam tubuhnya. Untuk mengganti cairan yang hilang, penderita sebaiknya minum oralit 2-3 kali sehari. Oralit dapat diganti dengan melarutkan garam dan gula ke dalam air matang.

2. Sariawan

Sariawan adalah peradangan yang terjadi pada rongga mulut dan lidah. Peradangan tersebut dapat berupa pecah-pecah dan perih pada mulut dan lidah. Penyebabnya adalah kuman. Sariawan menyerang tubuh karena tubuh kekurangan vitamin C. Vitamin C banyak terdapat pada sayur dan buah.

3. Hepatitis

Hepatitis adalah gangguan peradangan pada organ hati. Penyebab hepatitis adalah virus hepatitis. Penyakit ini umumnya menyerang anak-anak dan remaja. Ada beberapa jenis penyakit hepatitis, yaitu hepatitis A, B, C, D dan E. Tanda-tanda terserang hepatitis umumnya seperti gejala flu dengan disertai badan lemah dan mual. Gejala ini disertai nafsu makan berkurang, gatal-gatal pada otot sendi, dan mengalami demam. Virus hepatitis dapat menular melalui makanan, minuman, dan cairan tubuh penderita. Virus hepatitis juga dapat menular melalui jarum suntik dan transfusi darah. Nah untuk menghindari penyakit ini, makanlah makanan yang bersih. Dan jika kamu akan disuntik mintalah jarum suntik yang baru. Selain itu, untuk pencegahan penyakit ini dilakukan dengan imunisasi hepatitis. Sudahkah kamu diimunisasi hepatitis?

4. Maag (Radang Lambung)

Penyebab penyakit maag yaitu produksi asam lambung yang terlalu banyak. Maag dapat di-sebabkan

pola makan yang tidak teratur. Penderita maag akan merasakan perutnya perih, mual dan kembung. Hal ini akan muncul saat perut terasa lapar atau terlalu kenyang. Untuk menjaga agar tidak menderita maag, sebaiknya kamu makan makanan yang sehat secara teratur.

5. Penyakit Usus Buntu/Apendikitis

Apendikitis atau usus buntu adalah peradangan yang terjadi pada usus buntu. Penderita akan merasakan sakit di perut sebelah kanan bawah. Apabila kaki dilipat ke arah perut maka rasa sakit akan bertambah. Suhu badan penderita tinggi. Cara penyembuhannya dengan terapi pengobatan. Akan tetapi jika sudah terlalu sulit untuk disembuhkan maka perlu dilakukan operasi.

6. Tifus

Penyakit ini disebabkan oleh bakteri yang menyerang usus halus dan usus besar. Tanda-tandanya adalah panas tinggi tidak segera turun, dan perut terasa sakit.

7. Kencing Manis

Penyakit ini terjadi karena tubuh kekurangan hormon insulin. Oleh karena itu zat gula yang seharusnya diserap oleh tubuh dikeluarkan melalui air seni.

8. Konstipasi

Konstipasi atau sembelit yaitu penyakit susah buang air besar. Penyebabnya antara lain kurang makan makanan berserat. Contoh makanan berserat adalah sayur, buah, dan biji-bijian.

Pada subbab sebelumnya telah dijelaskan bahwa makanan sangat memengaruhi kesehatan. Oleh karena itu kita perlu makan makanan yang bergizi lengkap dan seimbang. Selain makanan, kebiasaan hidup sehari-hari juga menunjang kesehatan.

Untuk menjaga kesehatan tubuh dapat dilakukan dengan sebagai berikut.

1. Makan makanan yang bergizi, bersih, dan sehat secara teratur.

2. Makan tidak berlebihan. Artinya sesuai dengan usia, aktivitas, dan kebutuhan tubuh atau sesuai porsinya.

3. Minum air yang cukup.

4. Menjaga kebersihan badan dan lingkungan.

5. Tidak membiasakan jajan di sembarang tempat.

6. Istirahat yang cukup.

7. Olahraga secara teratur.

Sumber : BSE IPA jilid 5 Amin Priyono